Bergsteigen: Mit Seil und Klettergurt unterwegs

Das Bergsteigen gehört sicherlich zu den aufregendsten Sportarten der Welt. Spätestens seit Reinhold Messner (er bestieg alle 14 Achttausender) eine weltweite Bekanntheit erlangte, ist die Faszination auch in Deutschland angekommen. So besuchen viele deutsche Bergsteiger beispielsweise gerne die Dolomiten, um dort dieser Faszination nachzugehen.

Bevor man allerdings mit dem Bergsteigen beginnt, muß die richtige Ausrüstung angeschafft werden. Eine wetterfeste Kleidung ist hierbei besonders wichtig. Häufig entscheiden sich Bergsteiger für eine atmungsaktive Regenjacke und Hosen von Herstellern wie Jack Wolfskin, Northface, Marmot, Mammut oder Salewa. Auch der obligatorische Kletterhelm sollte mitgeführt werden, da Steinschlag eine häufige Unfallursache ist.

Ein guter Halt ist bei dieser Aktivität ebenfalls äußerst wichtig. Daher sollte man lieber ein wenig mehr in das richtige Schuhwerk investieren. In jedem Fachhandel sind spezielle Bergschuhe bzw. Kletterschuhe erhältlich. Wer höhere Berge (über 2000 Meter) besteigen möchte, muß mit niedrigen Temperaturen rechnen. In diesen Fällen sollte man sich mit warmen Socken, Handschuhen und einer Mütze bekleiden.

Wer sich für Klettersteigtouren interessiert, sollte sich im Fachhandel über Klettersteigsets erkundigen. Diese bieten größte Sicherheit beim Begehen von einem Klettersteig. Nur sehr erfahrene Bergsteiger sollten sich an die sogenannten Hochtouren heran wagen. Solche Touren gehen über Gletscher oder eisbedeckte Gebirge. Für eine Hochtour sind besondere Kenntnisse über die Spaltenbergung und der Sicherungstechnik notwendig. Wer sich solch eine Herausforderung zutraut, benötigt dafür erst einmal einen Eispickel, Steigeisen sowie ein Kletterseil. 

Da es bei dem Bergsteigen auch gelegentlich zu Verletzungen kommen kann, sollte auch Verbandszeug immer mitgenommen werden. Das gleiche gilt für Proviant und Wasser, die immer im ausreichenden Masse mitzuführen sind, denn gerade bei anstregenden Touren ist der Bedarf an Wasser und Nahrung erhöht.