Verbesserte Haltung durch MBT Schuhe

Die MBT Schuhe ("Masai Barefoot Technology" oder auf Deutsch "Masai Barfuss Technologie", daher auch die Abkürzung MBT) machten erstmals durch ihre Anwendung zur Cellulite-Behandlung in England auf sich aufmerksam. Die Barfussschuhe sind in geschlossener sneakerähnlichen oder in offener sandalenähnlicher Form erhältlich.

Die Besonderheiten beim MBT Schuh liegen in der abgerundeten Laufsohlenform und dem eingefügten Fersenweichteil. Durch die Weichheit des Materials verliert der Fuß an Halt und Stütze. Der Körper soll hierbei das Gleichgewicht von allein halten, wodurch große Teile der Halte- und Stützmuskulatur beansprucht und gestärkt werden. Somit richtet sich der Körper automatisch auf. Dies erfordert gerade zu Beginn ein gutes Koordinationsvermögen. Besonders die Muskeln der Beine und des Bauches sowie die Rückenmuskulatur werden durch das Tragen der Barfuß-Schuhe gefordert.

Bedingt durch die Stärkung der Muskeln werden Gelenke entlastet. Ziel der MBT Schuhe ist es Überlastungen und Verspannungen entgegenzuwirken. Rückenschmerzen, Rückenbeschwerden und Ischiasschmerzen, die durch Fehl- oder einseitiger Belastung entstanden sind, lassen sich durch das Tragen des Schuhs vermeiden bzw. therapieren. Die Wirkungsweise wurde in umfangreichen Studien nachgewiesen.

Beim Kauf der MBT Schuhe erhält jeder Kunde eine Einführung für eine korrekte Anwendung der Schuhe. Diese Seminare werden von ausgebildeten Personen aus medizinischen Berufen, oft Physiotherapeuten, abgehalten. Das Laufen beziehungsweise Joggen mit den Schuhen erfordert einige Übung, ist jedoch auf allen glatten Untergründen möglich.